女性一旦患乳腺增生症，除了疼痛、肿块外，患者在情绪上也有很大的影响，生理上有免疫功能的下降，严重时还会发生癌变，对女性的危害极大。那么，该如何防止乳腺增生癌变呢?郑州美中商都妇产医院专家为您解答。

　　防止乳腺增生癌变需要做好以下方面：

　　1、改变饮食，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。

　　2、不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤，造成神经衰弱，会加重内分泌失调，促使增生症的加重，故应解除各种不良的心理刺激。对心理承受差的人更应注意，少生气，保持情绪稳定，愉快的心境可预防增生的发生及加快增生的康复。

　　3、生活要有规律、劳逸结合，保持稳定、和谐的性生活。

　　4、尽量避免频繁人流，产妇应支持母乳喂养，这样能防患于未然。

　　5、避免滥用避孕药及使用含有雌激素美容用品。

　　6、多运动，防止肥胖提高免疫力。

　　7、自我检查和定期复查。

　　8、明确诊断后，根据病情制定合理的治疗方案，并坚持完成疗程。

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