产后乳房胀痛是一种很常见的问题，有很多的女性在生完宝宝后会感到乳房胀痛，在产后大多数的胀痛可能是因为刚生完宝宝乳汁引起的。那么，产后乳房胀痛应该怎么办呢，应该如何缓解乳房胀痛。

如何缓解产后乳房胀痛

　　1、挤出多余乳汁

　　刚生产完的妈妈们，乳汁是很多的，但是由于宝宝很小，有喝不完那么多的奶，这个时候就要注意把多于的奶水挤出来，并且要挤干净，留在身体里，不仅很不舒服，容易流出，还会造成乳房胀痛，引起乳房发炎，如果已经发炎的话，就要及时到医院进行治疗了，要严格按照医生的嘱咐用药，很快就会治好了。

　　2、穿宽松的衣服

　　生产后的妈妈们好穿一些宽松的衣服，因为，宝宝那么小，容易饿，要随时做好喂宝宝的打算，而且，在喂宝宝前一定要把乳房清洁干净，还可以对乳房进行按摩，在给宝宝喂奶的时候，要排空两边的乳房，不可以只吃一边，把没吃完的要挤掉也是可以缓解乳房胀痛的。

　　温馨提示：产后乳房胀痛并不是什么大问题，各位只要在平时多加注意就好了。郑州美中商都妇产医院贯彻国家卫生部新医改，开展便民网上预约服务。欢迎进行“网上预约”也可直接拨打康复热线(0371-61006100)与专家直接沟通。祝您身体健康，心情愉快!