女性产后乳房胀痛有硬块应该怎么办?相信怀孕是每一个女性朋友们重要的一段时期，在孕期的时候女性朋友们都会十分呵护自己的身体，而其实产后同样需要注重健康。有不少女性朋友在产后会出现乳房胀痛有硬块的情况，那么下面就由郑州美中商都妇产医院的专家来为大家进行简单的介绍。

产后乳房胀痛有硬块怎么办

　　1、改变饮食习惯。采用低脂高纤的饮食，食用谷类(全麦)、蔬菜及豆类的纤维。

　　2、经常按摩乳房。轻轻按摩乳房，可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时，先将肥皂液涂在乳房上，沿着乳房表面旋转手指，约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起，这对防止乳房不适症有极大的好处。

　　3、穿稳固的胸罩。胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫，消除不适。

　　【温馨提示】郑州美中商都妇产医院是一家科室设置齐全、专科医师力量强大的新型综合性妇产医院，面向社会，以患者为，全方位优质服务，并始终把医疗质量和医德医风建设作为医院工作重点，同时向社会公开诚信服务承诺。一直以来，我院始终坚持“一切以病人为”的服务理念，全程导医陪护，为患者朋友们提供温馨舒适的诊疗环境，是老百姓值得信赖的医院。