据调查表明，患乳腺癌的女人是越来越多，如果女人对乳腺癌不重视的话，那么，乳腺癌将可能成为女人生活的主题。那么女性预防乳腺癌应该做些什么?下面我们就有请来自郑州美中商都妇产医院的乳腺专家来为我们讲解一下吧!

　　女性预防乳腺癌应该做以下方面：

　　1、养成好的生活习惯

　　生活在当今社会中，人们要承受巨大的生活和工作压力，长时间生活在这样的环境下，精神每天都很紧张，这容易患乳腺癌，在加上很多女性为了减肥，天天不吃饭和口服大量的避孕药，患乳腺癌的风险就会提高。

　　2、多晒太阳

　　专家建议女性在日常生活中，可以多晒太阳，补充阳光照射，可以为身体补充维生素D，这种元素能有效预防乳腺癌的发生，通常情况下，每天晒10-15分钟的太阳对身体有好处。

　　3、健康、合理的饮食

　　很多女人都不爱吃那些比较清淡的食物，身体吸收大量的脂肪、热量等，有的女人还喜欢喝酒及吸烟，这些不好的饮食习惯都很容易引起女人患上乳腺癌，女人要多吃新鲜的蔬菜水果，不要吸烟，不要喝酒，保持健康合理的饮食习惯。

　　【温馨提示】以上就是女性在生活中预防乳腺癌的方式，希望对女性朋友有一定的帮助。乳腺癌对于女性来说可是一个伤害非常大的疾病，所以女性在日常生活中一定要做好预防工作!